¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Muscle up
II – FUERZA:
Por parejas
5×400 en remo
Uno trabaja y el otro descansa
III – WOD:
De 1 a 7
Muscle up
5 hspu
20.d.u
Time cap 15′
