¡Buenos días Leones!
Aquí teneis el entrenamiento para hoy. ¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Snacht
II – FUERZA:
Emon 10′
10× push press
III – WOD:
Amrap 12′
4 Power snacht
200 M RUN
10 burpess
Rx 50
Time cal4
¡Buenos días Leones!
Aquí teneis el entrenamiento para hoy. ¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Snacht
II – FUERZA:
Emon 10′
10× push press
III – WOD:
Amrap 12′
4 Power snacht
200 M RUN
10 burpess
Rx 50
Time cal4