¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I – TÉCNICA:
Carrera
II – FUERZA:
Emon 12 ‘
20× high swing
Rx 24/16k
III – WOD:
Amrap 14’
10 x pull ups
10 Push ups
200m carrera
20 pull ups
20 Push ups
400m carrera
30 pull ups
30 push ups
800m carrera
