¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Kipping Ring Dips
II – FUERZA:
EMON 10′
5 dominadas + 5 Ring dips
III – WOD:
5 rondas
8 push press
12 ROW Ring
18 sit ups
Rx 50/30
T.cap 18′
