¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Amrap de 10′
200m carrera
15 ×wbs
2 muscle up
II – FUERZA:
wod 1
Amrap 7′
10 ×D.L
15×push ups
III – WOD:
Wod 2
5 rondas
5×Snacht squat
8×burpess
