¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Subida cuerda
II – FUERZA:
Front squat
10-8-6-4-4-4-4
(2’desc)
III – WOD:
5 rondas de
× PAREJAS
2 subida cuerda
800m remo
20× Burpes over the box
Rx 60cm
Time cap 18′
