¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
I – TÉCNICA:
Ktbl clean
II – FUERZA:
Snacht pull
+ p . snacht
+ snacht sq
5× 3+2+1 (1,30 desc)
65% rm
III – WOD:
5 rondas
12 box jump
10/10 ktbl clean
8 burpees
Rx 50/60CM
Rx 24/16k
