¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Posición rack
II – FUERZA:
Front squat
10-8-6-6-6-6
1,30DESC
III – WOD:
Amrap 12′
15 box jump
12 pull ups
9 p.muerto
Rx 100/60k
