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ENTTO, Jueves 17 de septiembre 2015

17/09/2015 por CFS

I – TÉCNICA:

T.Carrera

 

II – FUERZA:

1×100

1×200

1×300

1×400

1×500

1×600

Desc= ejecución

 

III – WOD:

100 toes to bar

Cada vez q sueltas la barra 20× doble

Categorías Entrenamientos Etiquetas Box, Coach, CrossFit, Multifuncional, Paleodieta, Suplementos
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ENTTO, Viernes 18 de septiembre 2015
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