¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Carrera
II – FUERZA:
Press banca
5×10 reps
+
Pull ups
5×8
2′ desc
III – WOD:
4 rondas de
400M Carrera
15 remo anillas
20 sit ups
30 escaladores
T.cap 14′
