¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Sancht ktbl
II – FUERZA:
Emon 10′
3x peso muerto (120k)
5 box jump (60cm)
III – WOD:
amrap 12′
5+5 ktbl snacht
10+10 zancadas disco
30x sit ups
Rx 24/16k
