¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Ring dips
II – FUERZA:
OHS
10/8/6+ 5×5
(2′ DESC )
III – WOD:
21-15-9
H,p,sancht
Ring dips
+ max reps D.U hasta llegar a 12 ‘
Rx 40/50/60
Subiendo en cada ronda
