¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Doble trusters con ktbl
II – FUERZA:
Front squat
10,8,6,5,5,5
III – WOD:
Amrap 14′
Por parejas
21 doble ktbl trusters
21 push ups release
21 Globe squat
