¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Toes to bar
II – FUERZA:
5 × 8
Front squat
1,30′ desc
III – WOD:
Amrap 15′
5 x power clean and jerk
10 x toes to bar
Rx 60/45k
