¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Carrera
II – FUERZA:
Press banca 5×10
+curl biceps
5×12
III – WOD:
4 rondas de
200m run
10 pull ups
12 burpes
20 sit ups
Time cap14′
