¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
II – FUERZA:
AMRAP 15´:
-5 X CAL ROW
-30″ X HANDSTAND
-5 X HANG LEG RAISE
III – WOD:
3-6-9-12 REPS FOR TIME:
-HANG POWER SNATCH
-BURPEES BAR-FACING
RX (40/30)TIME CAP: 15´
