¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Halterofilia
II – FUERZA:
Snacht balance 5×5
1,30 desc
Tirones de arrancada 5-4-4-3-3-2-2
1’desc
III – WOD:
× parejas
1000m remo
100 push ups
200 swimng alto
300 d.u
Rx 24
Time cap 20′
