¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
II – FUERZA:
EMOM 15´:
-1´: 10 X PUSH PRESS (55/35)
-1´: 30 X SALTOS DOBLES
-1´: 10 X BURPEES
III – WOD:
10RFT:
-200 M RUN OR ROW
-5 X HSPU
DESCANSAR 2´ENTRE RONDAS, MEDIR EL TIEMPO DE CADA RONDA.
