¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Snacht
II – FUERZA:
Emon 12′
PAR : 15 high swimg (24/16)
Impar 12 × dominadas
III – WOD:
50 wbs
40 h.p.snacht
30 push ups
20 toes to bar
10 burpes
Time cap 20′
Rx 9/7k
40/30k
