¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Halterofilia
II – FUERZA:
power clean and jerk
5-4-3-3-3-3-3
III – WOD:
4 rondas –
10 ohs
12 burpees
50 DU
Rx 50/35 k
T. Cap 16′
