¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Emon 10 ‘
5 burpes
5 wbs.
Rx 9/7
II – FUERZA:
Amrap 7′
12 push ups
24 sit ups
12 remo anillas
III – WOD:
XT
25 air squat
25 push press
25BOX jump
25 D,U
25 burpes
T cap 10’
