¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Arrancada
II – FUERZA:
arrancada completa
5-5-4-4-3-3-3
III – WOD:
XT
100 DU
75 Push ups
65 sit ups
45 push press
100 D.U
RX 50/35K
T.CAP 18′
