¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Muscle up
II – FUERZA:
Emon 12´
PAR 15 air squat
impar 10 Push press
III – WOD:
Amrap 15´
2 muscle up
5 squat snacht
15 high swim
