¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Hspu
II – FUERZA:
Hang power clean
5-5-5-5-5-5
III – WOD:
4 rondas de
8 hspu
12 ohs
16 rodillas a los codos
Rx 45k
Time cap 14″
