¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
clean con ktbl
II – FUERZA:
Press banca
5×10
III – WOD:
5 rondas
10 cargadas con ktbl
12 rodillas a los codos
14 zancadas disco
RX 24/16
20/10
T.cap 16′
