¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Posición rack
II – FUERZA:
Back squat
5×10
III – WOD:
21-15-9
Trusters
Dominadas
D.U 100 al principio y al final 8
