¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Carrera
II – FUERZA:
1× 800. 3′
2× 400. 1,30″
4× 200. 45″
III – WOD:
5 rondas
4 power clean
6 hspu
8 chest to bar
10 Ring dips
