¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Hspu
II – FUERZA:
Push press
5 × 6 reps
III – WOD:
4 rondas de
10 Front squat
8 hspu
200 M Carrera
Rx 60/45k
T ,cap 15′
