¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Snatch ktbl
II – FUERZA:
Emom 10 ‘
10x Ring dips
III – WOD:
5 rondas de
- D.U
9 pull ups
12 ,/12 snacht ktbl
15 squat jump
Rx 20/16k
T,cap 16′
