¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Posición rack
II – FUERZA:
Press banca
5×5
(2’desc)
III – WOD:
1 a 10 Front squat
30 Du
Rx 70/45k
Time cap 20′
