¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Técnica carrera
II – FUERZA:
Front squat
5-5-3-3-2-2
III – WOD:
4rondas XT
200m RUN
10 hspu
8 D.L
Time cap 10′
(Rx 100/80 k)
