¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Halterofilia
II – FUERZA:
Power clean and press
5-5-4-4-3-3
III – WOD:
3 rondas
30 high swimg
25 push ups
20 sit ups
Rx 24/16k
T.cap 16′