¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
D.U
II – FUERZA:
Peso muerto
5×6
Glute brige
5×15
III – WOD:
100 D.U
3 RONDAS
400M RUN
30 SIT UPS
20 PUSH UPS
100 D.U
