¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Kipping o butterfly
II – FUERZA:
Emon 10′
10 x pull ups
III – WOD:
amrap 10′
10 Push pres
20 zancadas ohs
30 mountain climbers
Rx 40/30k
Disco 20/10k
