¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Ring dips
II – FUERZA:
Peso muerto
6-6-4-4-3-2-2
(2’desc)
III – WOD:
5 rondas de
6 burpes
100m carrera
10 Ring dips
12 box jump
20 Du
Rx 60/40cm
Time cap 15′
