¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el entrenamiento para hoy.
¡ÚLTIMO WOD DEL 2015!
¡Nos vemos en el box!
I – TÉCNICA:
Hang power snacht
II – FUERZA:
Hang power snacht 4-4-3-3-2-2-2
III – WOD:
XT
200m run
3 power clean and press
200 M run
6 power clean and press
200m RUN
9 clean and press
200 M RUN
