¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
ENTRENAMIENTO GRUPAL
3RXC
(En cada puesto dos atetas)
- 2 X IDA-VUELTA EMPUJE TRINEO
- 30 KB SWING
- 25 PUSH PRESS 30/20
- 2 X IDA VUELTA PASEO GRANJERO
- 20 DEADLIFT HEX BAR 80/60
- 30 SQUATS JUMPS
- 15 TOES TO BAR
- 200 M RUN
1 MINUTO EN CADA PUESTO DE TIEMPO MÁXIMO.
