¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy para hacer en casa
¡Volveremos! Y más fuertes aún. ¡Mucho ánimo! 😉
AMRAP 18´
16 SIT UPS
14 REMO BARRA/MANC/KB/ETC
12 DEFICIT PUSH UPS

¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy para hacer en casa
¡Volveremos! Y más fuertes aún. ¡Mucho ánimo! 😉
AMRAP 18´
16 SIT UPS
14 REMO BARRA/MANC/KB/ETC
12 DEFICIT PUSH UPS
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy para hacer en casa
¡Volveremos! Y más fuertes aún. ¡Mucho ánimo! 😉
10RXT (Y POR PAREJAS)
10 SANDBAG CLEANS
30 M SANDBAG CARRY
SON 10 RONDAS CADA UNO ALTERNÁNDOSE.
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy para hacer en casa
¡Volveremos! Y más fuertes aún. ¡Mucho ánimo! 😉
AMRAP 15´
12 THRUSTERS
50 DOUBLE UNDERS