Entrenamientos

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy para hacer en casa

¡Volveremos! Y más fuertes aún. ¡Mucho ánimo! 😉

AMRAP 18´

16 SIT UPS

14 REMO BARRA/MANC/KB/ETC

12 DEFICIT PUSH UPS

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy para hacer en casa

¡Volveremos! Y más fuertes aún. ¡Mucho ánimo! 😉

10RXT (Y POR PAREJAS)

10 SANDBAG CLEANS

30 M SANDBAG CARRY

SON 10 RONDAS CADA UNO ALTERNÁNDOSE.

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy para hacer en casa

¡Volveremos! Y más fuertes aún. ¡Mucho ánimo! 😉

AMRAP 15´

12 THRUSTERS

50 DOUBLE UNDERS