¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
EMOM 10’
5 PULL UPS
10 PUSH UPS
15 AIR SQUATS
REST 5´
EMOM 10’
7 RING ROWS
5 BURPEES BOX JUMP
ENTTO, Lunes 15 julio 2019
ENTTO, Viernes 12 julio 2019
¡Buenos días Leones!
Aquí tenéis el WOD de hoy
No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉
FOR TIME:
30 BACK SQ 50/35
20 PULL UPS
15 SHOULDER TO OVER HEAD 50/35
30 FRONT SQ 40/30
20 PULL UPS
15 STOH 40/30
30 OVER HEAD SQ 30/25
20 PULL UPS
15 STOH 30/25
T.C. 18’
