¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

5 rondas de

25 wbs

25 x swing ktbl

Cada vez que pares en el balón o sueltes en los swing ktbl

5 x hspu

Rx 9/7 k

32/24 k

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

XT

400m carrera

21-15-9

Trusters ktbl o manc (rx20/15)

Dominadas

400m

T cap 14′