¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

CIRCUITO 3R: 40”ON – 20”OFF

1. VOLTEO NEUMÁTICO
2. EMPUJE TRINEO
3. BURPEES
4. ASSAULT BIKE
5. BOX JUMPS
6. LANDMINE
7. DOUBLE UNDERS
8. BATTLE ROPE
9. GOLPEO NEUMÁTICO
10. KB SWING
11. BALANCEO PARALELAS
12. REMO

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

FOR TIME (EQUIPOS DE 4)

200 HANG POWER CLEANS 40/30

200 SIT UPS

4 KM ROW

200 PUSH UPS

800 M RUN

Uno trabaja, uno descansa y 2 sujetan una barra 60/40

T.CAP: 25´