¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

EMOM 10’
5 PULL UPS
10 PUSH UPS
15 AIR SQUATS

REST 5´

EMOM 10’
7 RING ROWS
5 BURPEES BOX JUMP

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

FOR TIME:
30 BACK SQ 50/35
20 PULL UPS
15 SHOULDER TO OVER HEAD 50/35
30 FRONT SQ 40/30
20 PULL UPS
15 STOH 40/30
30 OVER HEAD SQ 30/25
20 PULL UPS
15 STOH 30/25

T.C. 18’