¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

FOR TIME 21-15-9

-SUMO DEADLIFT HIGH PULL 40/30

-PUSH PRESS 40/30

-LATERAL BAR BURPEES´

TIME CAP:20´

¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el WOD de hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación 😉

FOR TIME

50-40-30-20-10

DOUBLE UNDERS

DESPUÉS DE CADA RONDA

50 WALKING LUNGES

TIME CAP: 20´