¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

Haltero

 

II- FUERZA:

5-4-3-2-2-2

Arrancada

 

III – WOD:

XT

100 Du

50 push ups

40 toes to bar

30 burpees

100 Du

T,cap 14′

Wod CrossFit Sevilla Comba Girl