¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

ktbl

 

II- FUERZA:

Emon 10′

15 x push ups

 

III – WOD:

X equipos

1 km remo

100 wbs

100 swing ktbl

100 sit ups

T cap 20′

Rx 9/7k

Rx 24/20k

Wod CrossFit Kids Sevilla Salto