¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy ( Level I )

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

– FUERZA:

5 X 10+10 (SUPERSERIE)
– BENCH PRESS
– PULL UPS

 

– WOD:

3RFT:
-40 M WALKING LUNGES
-30 X SIT UPS
-20 X RING ROWS
-10 X RING PUSH UPS
TIME CAP :15 MINUTOS

Wod CrossFit Sevilla Training Anillas