¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

Halterofilia

 

II- FUERZA:

EMON 12′

4X SQUAT SNATCH

RX 60/50K

 

III – WOD:

XT parejas

100 box jump

200 du

300 sit ups

T cap 16′

RX 60/50cm

Wod CrossFit Sevilla Rope Climb Kids