¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy ( Level I )

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

Halterofilia

 

II- FUERZA:

Push press

5×5

 

III – WOD:

Xt

10 snatch

20 p,clean

30 push jerk

40 Front squat

Rx 50/40k

T cap. 14′

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