¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy ( Level I )

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I – TÉCNICA:

SDLHP

 

II – FUERZA:

5 X 5 PULL UPS

 

III – WOD:

3RFT:
-200 M RUN
-6 X K2E
-6 X SDLHP (30/25)
-6 X THRUSTERS (30/25)
REST 1´

TIME CAP:15´

Wod CrossFit Sevilla salto neumatico