¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

Hspu

 

II- FUERZA:

Snatch

4-3-2-1-1-1

 

III – WOD:

10 rondas de

10 m zancadas disco

5× pies barra

3× hspu

(T,cap 15′)

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