¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy ( Level I )

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

T carrera

 

II- FUERZA:

3 x 400

3×200

 

III – WOD:

Amrap 12′

9 flex diamante

18 KTB swimg alto

30 Du

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