¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy ( Level I )

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

hspu

 

II- FUERZA:

5-4-4-3-2-2-2

Hang snacht

 

III – WOD:

5 rondas de

5 hspu

10 ROW Ring

25 sit ups

T,cap. 15′

 

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