¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

Toes to bar

 

II- FUERZA:

Emon12′

12× push ups

 

III – WOD:

5-10-15-20

Toes to bar

20-15-10-5

P.muerto

+ 100 Du

Rx 80/90k

T.cap 14′

Wod crossfit sevilla sled drag