¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

Snatch Ktbl

 

II- FUERZA:

5×5

Peso muerto

(2′-3’desc)

 

III – WOD:

Amrap 12′

9 Ring dips

9/9 snatch ktbl

15 squat jump

Rx 16/20 k

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