¡Buenos días Leones!

Aquí tenéis el entrenamiento para hoy

No olvidéis reservar hora con la suficiente antelación

 

I- TECNICA:

Carrera

 

II- FUERZA:

Carrera

1 x 1000

1 x 800

1 x 400

Desc= ejecución

 

III – WOD:

XT

150

Swing alto ktbl

Cada vez que sueltes la pesa 20 burpees

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